今日は、最近おにぎりに代わってお配りしているアルファ米の食べ方を説明したいと思います。 アルファ米は、そのままでは乾燥したごはんですが、お湯か水をそそぐことで、炊いたような状態にすることができます。お湯だと15分、水でも60分ほどで戻すことがで…